Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung mit Yoga Herbst 2026 (2.10.2026 - 4.12.2026)

2.10.2026 - 4.12.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt ist es besonders wichtig den Fokus auf den Beckenboden zu legen und den Körper bei der Rückbildung zu unterstützen. Im Rückbildungsyoga kannst du mit gezielten Übungen und Asanas deinen Beckenboden stärken, deine Muskulatur kräftigen und deine innere Balance und Ruhe wiederfinden. Dein Baby darfst du natürlich gerne mitbringen.

Wann kannst du starten?

- 6-8 Wochen nach vaginaler Geburt

- 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt

Ich freue mich auf dich!

Kerstin

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Lindenthaler Geburtshaus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Klein

Termine:

  • 2.10.2026 10:00 - 11:15
  • 9.10.2026 10:00 - 11:15
  • 16.10.2026 10:00 - 11:15
  • 23.10.2026 10:00 - 11:15
  • 30.10.2026 10:00 - 11:15
  • 13.11.2026 10:00 - 11:15
  • 27.11.2026 10:00 - 11:15
  • 4.12.2026 10:00 - 11:15

Rückbildung mit Yoga Herbst 2 (9.10.2026 - 11.12.2026)

9.10.2026 - 11.12.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt ist es besonders wichtig den Fokus auf den Beckenboden zu legen und den Körper bei der Rückbildung zu unterstützen. Im Rückbildungsyoga kannst du mit gezielten Übungen und Asanas deinen Beckenboden stärken, deine Muskulatur kräftigen und deine innere Balance und Ruhe wiederfinden. Dein Baby darfst du natürlich gerne mitbringen.

Wann kannst du starten?

- 6-8 Wochen nach vaginaler Geburt

- 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt

Ich freue mich auf dich!

Kerstin

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Lindenthaler Geburtshaus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Klein

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.10.2026 11:30 - 12:45
  • 16.10.2026 11:30 - 12:45
  • 23.10.2026 11:30 - 12:45
  • 30.10.2026 11:30 - 12:45
  • 13.11.2026 11:30 - 12:45
  • 27.11.2026 11:30 - 12:45
  • 4.12.2026 11:30 - 12:45
  • 11.12.2026 11:30 - 12:45

Geburtsvorbereitung am WE (Leben Bewegt) (10.10.2026 - 11.10.2026)

10.10.2026 - 11.10.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Leben Bewegt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Klein

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 10.10.2026 10:00 - 13:30 (mit PartnerIn)
  • 10.10.2026 14:00 - 17:00 (mit PartnerIn)
  • 11.10.2026 10:00 - 13:30 (mit PartnerIn)
  • 11.10.2026 14:00 - 17:00 (mit PartnerIn)

Starke Geburt November/Dezember 2026 (12.11.2026 - 10.12.2026)

12.11.2026 - 10.12.2026

Die Geburt Deines Kindes ist ein zentrales Ereignis in Deinem Leben und ist wie eine Reise mit vielen unbekannten Faktoren. Für diese Reise möchten wir Dich stark machen, damit Du die Geburt selbstbestimmt und entspannt angehen und erleben kannst. Dafür statten wir Dich und Deine*n Partner*in mit einem Rucksack voller Techniken aus und unterstützen Euch dabei, die Geburt nach Euren Vorstellungen zu gestalten.

Du und Dein*e Partner*in stellt Euch mithilfe des Kurses als gutes Team aufeinander ein und Ihr lernt, wie Ihr Euch während der Geburt ideal ergänzen und unterstützen könnt.

Erfahre hier mehr über das Konzept der "Starken Geburt": www.starkegeburt.de

Die Kursgebür wird i.d.R. nicht von den Krankenkassen übernommen, sondern muss selbst gezahlt werden.

Kosten: 350 €
Kursort: Lindenthaler Geburtshaus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Klein

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 12.11.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 26.11.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 3.12.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 10.12.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)